栄養を考えよう！スポーツのための食事

今日は学校保健委員会で「朝ご飯が勝負を分ける～負けられない夏！秘密の勝ち飯を知ろう！」という演題で，栄養士の山本敦子先生から貴重なお話を伺うことができました。夏の大会を控え，運動部活の生徒が目をぎらぎらさせて聞き入っていました。このお話で出たことを守って試合に臨めば負けなし！かな？生徒には体調を整えて頑張ってもらいたいです。